ZEN ‚Selbst-Vertrauen‘

ZEN Vertiefung ‚Selbst-Vertrauen‘

Erlebe in der Zen Vertiefung einen harmonischen und themenspezifischen Aufbau. Lasse deine Energien fliessen und tauche in die Stille ein. Erfahre die Kunst des Loslassens und der Achtsamkeit, und nimm wertvolle Erkenntnisse in deinen Alltag mit!

• Energetische körperliche und geistige Vorbereitung (inklusive Tee)
• Meditation im Sitzen, Stehen & Gehen
• Kurzvortrag