WULIN Zen ‚Rohatsu‘

3 Dezember WULIN Zen ‚Rohatsu‘   Rôhatsu bedeutet wörtlich »der achte Tag des zwölften Monats«. Der historische Buddha Shâkyamuni erlangte an diesem Tag, dem 8. Dezember, die Erleuchtung, nachdem er mehrere Wochen in stiller Meditation verbracht...

QI GONG ‚wake-up‘

10 Dezember QI GONG ‚wake-up‘   Erlebe einen energievollen und harmonischen Start in das Wochenende. Finde zu deiner körperlichen und geistigen Balance zurück. Lasse deine Energien mit sanften, bewegten Qi Gong Übungen wieder fliessen. Danach stärkst...

YIN YOGA ‚Happy Christmas‘

17 Dezember YIN YOGA ‚Happy Christmas‘   Tauche in eine harmonisierende, fröhliche, energetisierende Yin Yoga Praxis ein. Lasse körperliche und geistige Spannungen los. Komme in deine Kraft, und geniesse eine kleine Auszeit, die dich glücklich macht....