8 – 10

Juli

YOGA Immersion ‚Herz-Transformation‘

 

Lenke deinen Fokus von Aussen nach Innen. Komme von der Bewegung in die Stille. Verbinde Herz und Geist miteinander, und finde zurück in deine starke innere Mitte. Erfahre die Kraft der energetischen Wandlung, und verbinde dich mit der Stimme deines Herzens.

Alle Sessions beinhalten die Kernelemente des traditionellen Haṭha Yoga: körperliche Übungen (āsana), Atemtechniken (prāṇāyāma) und Meditation (dhyāna). Zudem integrieren wir auf natürliche Weise die Mantra- und Mudrā-Praxis miteinander.

Jede Session schliesst mit einem Kurz-Vortrag, einer Übung zur Selbstreflexion und einer geführten Tiefenentspannung oder Meditation. Gönne dir diese wundervolle Auszeit. Nimm dir Zeit für dich. Du bist es Wert!

Der Weg liegt nicht im Himmel. Der Weg liegt im Herzen.
– Buddha –

Diese Immersion beinhaltet 3 Sessions à 3 Stunden (inklusive Teepause):

  • Session 1: Freitag, 8. Juli 2022
  • Session 2: Samstag, 9. Juli 2022
  • Session 3: Sonntag, 10. Juli 2022

Die Sessions können auch einzeln gebucht werden à Fr. 80.- (pro Session).

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08:00 - 11:00

Fr. 210.- (ganze Immersion, alle 3 Sessions)

Shimu Sandy

Grabenwisstrasse 1, 8604 Volketswil