Yin Yoga Teacher Training

 

Das Tao des Loslassens

  • Yin Yoga ist ein ruhiger meditativer Yogastil mit einer starken Tiefenwirkung.
  • Yin Yoga erzeugt einen Zustand von Weite und Leichtigkeit.
  • Yin Yoga wirkt energetisierend, ausgleichend und beruhigend auf den Körper und den Geist.
  • Yin Yoga ist das ergänzende Gegenstück zu den dynamischen Yang Formen des Yoga.
  • Yin Yoga ist die Reise ins Innere, eine Reise zu sich selbst.

Dieses Teacher Training ist für dich geeignet, wenn du deine eigene Praxis und dein Verständnis über Yin Yoga vertiefen oder du Yin Yoga fundiert, sicher und ganzheitlich unterrichten möchtest. Das Yin Yoga Teacher Training umfasst 50 Stunden (6 Tage). Du erhältst nach dem abgeschlossenen Teacher Training eine 50 Stunden YACEP-Zertifizierung (Yoga Alliance).

Im Yin Yoga tauchst du in eine langsame Art des Praktizierens ein, du dehnst passiv und verweilst jeweils einige Minuten in einer Haltung (vorwiegend im Liegen und Sitzen). Dies erzeugt ein Gefühl von im Fluss sein, Weite und Leichtigkeit. Das lange, entspannte Verweilen in den Positionen hat eine ganzheitliche heilsame Wirkung. Yin Yoga öffnet und dehnt die kompakteren Strukturen in deinem Körper, bringt deine Energie zum Fliessen und schenkt dir einen ruhigen, klaren und starken Geist.

 

Inhalt

• Einführung
   ‣ Begriffsklärung
   ‣ Geschichte / Herkunft

• Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin
   ‣ Qi
   ‣ Yin-Yang
   ‣ Fünf Wandlungsphasen (Wu Xing)
   ‣ Meridianlehre

• Aspekte aus der chinesischen Philosophie
   ‣ Taoismus
   ‣ Tao
   ‣ Wu Qi
   ‣ Wu Wei
   ‣ Wie die Welt entsteht
   ‣ Die Kraft des inneren Lächelns
   ‣ Die Energie des Loslassens
   ‣ Buddhismus
   ‣ Herz-Geist – Die wahre Natur
   ‣ Die Kunst der Achtsamkeit
   ‣ Brahmavihara (Güte, Mitgefühl, Mitfreude, Gleichmut)

• Yin Yoga und die anatomischen Aspekte

• Yin Prinzipien
   ‣ die 3 Pfeiler der Lehre
   ‣ die 4 Stufen des Lernens

• Praxis
   ‣ Yin Yoga Haltungen
   ‣ klassische Posen
   ‣ ausgleichende Haltungen
   ‣ ruhende Stellungen
   ‣ Einsatz von Hilfsmitteln
   ‣ Themenspezifische Yin Yoga Sequenzen und Flows
   ‣ Atemtechniken
   ‣ Meditationsübungen
   ‣ Mudra
   ‣ Mantra

 

Daten & Zeiten

1. Block:
Freitag, 10. September 2021
Samstag, 11. September 2021
Sonntag, 12. September 2021

2. Block:
Freitag, 17. September 2021
Samstag, 18. September 2021
Sonntag, 19. September 2021

• Freitag und Samstag, jeweils 08:00 – 17:00 Uhr
  (inklusive 1 Stunde Mittagspause)

• Sonntag, jeweils 08:00 – 16:00 Uhr
  (inklusive 1 Stunde Mittagspause)

Kosten, Ort & Leitung

Ausbildungkosten

Fr. 980.- inklusive Skript

Ausbildungsort

Die WULIN Yoga Academy ist nach den weltweit bekannten Standards der American Yoga Alliance (AYA) zertifizierte und registrierte Yoga Schule (RYS 200 + RYS 300).

WULIN Academy
Grabenwisstrasse 1
8604 Volketswil

Ausbildungsleitung

Das Yin Yoga Teacher Training wird von Sandy Taikyu Kuhn Shimu geleitet. Sandy ist Mitbegründerin der WULIN Organisation und der WULIN Academy Volketswil. Seit 1995 ist sie vollberuflich als Lehrerin für asiatische Lebens- und Bewegungskünste tätig. Sie ist diplomierte Yoga-Lehrerin (E-RYT 500 & YACEP), ausgebildete Yin-Yoga-Lehrerin und zertifizierte Yoga- Therapeutin (IAYT), Autorin und Zen-Meisterin. Ihre Yoga-Klassen zeichnen sich durch eine ganzheitliche Perspektive, Achtsamkeit, Mitgefühl und Alltagsbezogenheit aus. In ihren Unterricht integriert sie mit viel Leichtigkeit und Humor psychologische und philosophische Aspekte aus dem Buddhismus, dem Taoismus und dem Ayurveda. Sandy legt grossen Wert auf eine ausgewogene Praxis der traditionellen Techniken des Hatha Yoga. Es ist ihr wichtig, dass sich ihre Schülerinnen und Schüler entsprechend ihren individuellen und persönlichen Fähigkeiten und Möglichkeiten mit heiterer Gelassenheit, Hingabe und Freude entwickeln können und zu sich selbst, zu ihrer inneren Kraft und zu ihrer wahren ursprünglichen Natur zurückfinden. Weitere Informationen auch unter www.taikyu.ch und www.FragDieMeisterin.online.

 

Anmeldung

Du möchtest dich für diese einzigartige Ausbildung anmelden?

Hier geht’s zur Ausschreibung im PDF-Format (inklusive Anmeldeformular, Fragebogen & Verhaltenskodex):

 Solltest du noch Fragen haben, dann zögere nicht, uns anzurufen 044 826 07 00 oder uns eine E-Mail info@wulin.ch zu schreiben!

WULIN ist die führende Akademie für asiatische Bewegungs- und Lebenskünste in der Schweiz.

Adresse

WULIN Academy
Company of Arts AG
Grabenwisstrasse 1
8604 Volketswil

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