Workshops
Bevorstehende Workshops
Kreatives Schreiben ‚CrossArts‘
11
März
SCHREIBTEMPEL
Kreatives Schreiben
‚CrossArts – Kreatives Schreiben begegnet anderen Künsten‘
Entdecke die Künstlerin in dir!
In diesem kreativen Schreibworkshop erfährst du, wie du deine Kreativität auf fantasievolle und gestalterische Art und Weise anregen kannst. Du begibst dich auf einen ‚Kunst-Entdeckungs-Spaziergang‘ durch unterschiedliche literarische Gattungen und verbindest das kreatives Schreiben mit verschiedenen künstlerischen Ausdrucksformen.
Maximal 10 Personen
09:00 - 16:00 (eine Stunde Mittagspause)
Fr. 180.- (inklusive Unterrichtsmaterialien, Tee und Snacks)
Shimu Sandy
Grabenwisstrasse 1, 8604 Volketswil
Qi Gong ‚wake-up‘
11
März
QI GONG ‚wake-up‘
Erlebe einen energievollen und harmonischen Start in das Wochenende. Finde zu deiner körperlichen und geistigen Balance zurück. Lasse deine Energien mit sanften, bewegten Qi Gong Übungen wieder fliessen. Danach stärkst du deine innere Kraft und findest Ruhe und Klarheit mit einer stillen Qi Gong Sequenz.
Happy Weekend mit dem Qi Gong ‚wake-up‘ 🙂
- Energetischer Start
- Bewegte & stille Qi Gong Übungen
09:00 - 11:00
Fr. 60.-
Shifu Fredy
Grabenwisstrasse 1, 8604 Volketswil
KUNG FU ‚Chi Shou‘
11
März
KUNG FU ‚Chi Shou – Training‘
Verbessere deine Sensorik, optimiere dein Distanzgefühl und perfektoniere das Zusammenspiel deiner Arm- und Beintechniken. Tauche intensiv in das ‚Herz-Stück‘ des WULIN Kung Fu ein!
11:30 - 13:30
Fr. 60.-
Shifu Fredy
Grabenwisstrasse 1, 8604 Volketswil
YIN YOGA ‚Frühlingserwachen‘
18
März
YIN YOGA ‚Frühlingserwachen‘
Tauche in eine ruhige, harmonisierende und energetisierende Yin Yoga Praxis ein. Lasse körperliche und geistige Spannungen los und stärke deine Energie. Es sind keine Vorkenntnisse nötig!
«Der General» – diesen Beinamen besitzt die Leber in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist zuständig für den freien Fluss des Qi in allen Leitbahnen. Die Leber ist für die Planung und Bewegung von Blut, Qi und den Emotionen zuständig.Sie ist dem Holz-Element zugeordnet. Das Holzelement verachtet Stress und liebt Gelassenheit. Die Dinge so zu tun, wie es meinen Bedürfnissen und Lebenseinstellungen entspricht und Freude zu leben, stärkt das Holzelement.
- Atemübungen zur Entgiftung und Reinigung
- Ganzheitliche Yin Yoga Sequenz mit Fokus auf die Wandlungsphase ‚Holz‘ (Funktionskreise: Leber & Gallenblase)
- Tiefenentspannung
10:00 - 13:00
Fr. 80.-
Shimu Sandy
Grabenwisstrasse 1, 8604 Volketswil
ZEN Vertiefung ‚Einfach glücklich‘
25
März
ZEN Vertiefung ‚Einfach glücklich‘
Erlebe in der Zen Vertiefung einen harmonischen und themenspezifischen Aufbau. Lasse deine Energien fliessen und tauche in die Stille ein. Erfahre die Kunst des Loslassens und der Achtsamkeit, und nimm wertvolle Erkenntnisse in deinen Alltag mit!
- Energetische körperliche und geistige Vorbereitung (inklusive Tee)
- Meditation im Sitzen, Stehen & Gehen
- Kurzvortrag
09:00 - 11:00
Fr. 60.-
Shimu Sandy
Grabenwisstrasse 1, 8604 Volketswil
Langstock
25
März
KUNG FU ‚Langstock‘
Übe und perfektioniere den Umgang mit dem Langstock, der traditionellen Waffe im WULIN Kung Fu. Gewinne Sicherheit, verfeinere die Techniken und erfahre tolle, neue Trainingsmöglichkeiten alleine und mit einem Partner.
11:30 - 13:30
Fr. 60.-
Shifu Fredy
Grabenwisstrasse 1, 8604 Volketswil
Spirituelles Schreiben ‚Philosophisches Schreiben‘
15
April
SCHREIBTEMPEL
Spirituelles Schreiben
‚Philosophisches Schreiben – Auf den Spuren der grossen spirituellen Dichter‘
In diesem spirituellen Schreibworkshop begibst du dich auf die Spuren der grossen philosophischen und spirituellen Dichter und tauchst in die Mystik der Literatur ein.
Philosophisches Schreiben berührt das Unbegreifbare. Es ist schreibende Bewusstwerdung und Selbsterkenntnis. Du lernst verschiedene Methoden des Schreibens mystischer Texte kennen und wirst spirituelle Einsichten auf Papier bringen, poetisch vertiefen und erfahrbar machen.
Maximal 10 Personen
09:00 - 16:00 (eine Stunde Mittagspause)
Fr. 180.- (inklusive Unterrichtsmaterialien, Tee und Snack)
Shimu Sandy
Grabenwisstrasse 1, 8604 Volketswil
Kreatives Schreiben ‚Autobiografisches Schreiben‘
20
Mai
SCHREIBTEMPEL
Kreatives Schreiben
‚Autobiografisches Schreiben – Entdecke deine eigene Stimme‘
Das Leben ist eine unendliche Quelle an interessanten Geschichten, wertvollen Erfahrungen und spannenden und humorvollen Erlebnissen.
In diesem kreativen Schreibworkshop lernst du, wie du das Tor zur inneren Fülle öffnen und Erinnerungen wachrufen kannst. Mit autobiografischen Schreibmethoden und kreativen Schreibimpulsen kommst du deiner eigenen Biografie auf die Spur und entdeckst den grossartigen, schöpferischen Reichtum in dir.
Maximal 10 Personen
09:00 - 16:00 (eine Stunde Mittagspause)
Fr. 180.- (inklusive Unterrichtsmaterialien, Tee und Snacks)
Shimu Sandy
Grabenwisstrasse 1, 8604 Volketswil
Therapeutisches Schreiben ‚Poesietherapie‘
17
Juni
SCHREIBTEMPEL
Therapeutisches Schreiben
‚Poesietherapie – Schreib dich gesund‘
Schreiben wirkt, hilft und heilt.
In diesem therapeutischen Schreibworkshop tauchst du in die heilende Kraft der Sprache und der Symbole ein und lernst poetische Formen und ihre Wirkung kennen. Du schreibst selbstreflektierend, erfährst wie du ein therapeutisches Tagebuch führst, therapeutisches Lesen anwendest und literarische Texte als heilende Botschaft erkennen kannst
Maximal 10 Personen
09:00 - 16:00 (eine Stunde Mittagspause)
Fr. 180.- (inklusive Unterrichtsmaterialien, Tee und Snack)
Shimu Sandy
Grabenwisstrasse 1, 8604 Volketswil
WULIN ist die führende Akademie für asiatische Bewegungs- und Lebenskünste in der Schweiz.
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Grabenwisstrasse 1
8604 Volketswil
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