Workshops

Langstock OUTDOOR

Übe und perfektioniere den Umgang mit dem Langstock, der traditionellen Waffe im WULIN Kung Fu. Gewinne Sicherheit, verfeinere die Techniken und erfahre tolle, neue Trainingsmöglichkeiten alleine und mit einem Partner.

• Der Workshop findet nur bei trockenem Wetter statt!

Zen Vertiefung VOR ORT & ONLINE

Erlebe in der Zen-Vertiefung einen harmonischen und themenspezifischen Aufbau. Lasse deine Energien fliessen, tauche in die Stille ein, erfahre die Kunst der Achtsamkeit und nimm wertvolle Erkenntnisse in deinen Alltag mit!

• Energetische Übungen
• Meditation im Sitzen, Stehen & Gehen
• Kurzvortrag

Tibetisches Heilyoga VOR ORT & ONLINE

Tauche in die jahrhundertealte Medizintradition Tibets ein. Reinige deinen Körper, löse Energieblockaden und bringe Körper und Geist wieder in Balance. Es sind keine Vorkenntnisse nötig!

• Atemübungen
• Mantra & Mudra
• Sanfte, statische und bewegte Haltungen
• Meditation