Workshops

Bevorstehende Workshops

KUNG FU Langstock

2

Juli

KUNG FU ‚Langstock‘

Übe und perfektioniere den Umgang mit dem Langstock, der traditionellen Waffe im WULIN Kung Fu. Gewinne Sicherheit, verfeinere die Techniken und erfahre tolle, neue Trainingsmöglichkeiten alleine und mit einem Partner.

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11:00 - 13:00

Fr. 60.-

Shifu Fredy

Grabenwisstrasse 1, 8604 Volketswil

Tibetisches Heilyoga

2

Juli

 

Tibetisches Heilyoga

Tauche in die jahrhundertealte Medizintradition Tibets ein. Reinige deinen Körper, löse Energieblockaden und bringe Körper und Geist wieder in Balance. Es sind keine Vorkenntnisse nötig!

  • Atemübungen
  • Mantra & Mudra
  • Sanfte, statische und bewegte Haltungen
  • Geführte Meditation
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14:00 - 16:00

Fr. 60.-

Shimu Sandy

Grabenwisstrasse 1, 8604 Volketswil

Yoga Immersion ‚Herz-Transformation‘

8 – 10

Juli

YOGA Immersion ‚Herz-Transformation‘

 

Lenke deinen Fokus von Aussen nach Innen. Komme von der Bewegung in die Stille. Verbinde Herz und Geist miteinander, und finde zurück in deine starke innere Mitte. Erfahre die Kraft der energetischen Wandlung, und verbinde dich mit der Stimme deines Herzens.

Alle Sessions beinhalten die Kernelemente des traditionellen Haṭha Yoga: körperliche Übungen (āsana), Atemtechniken (prāṇāyāma) und Meditation (dhyāna). Zudem integrieren wir auf natürliche Weise die Mantra- und Mudrā-Praxis miteinander.

Jede Session schliesst mit einem Kurz-Vortrag, einer Übung zur Selbstreflexion und einer geführten Tiefenentspannung oder Meditation. Gönne dir diese wundervolle Auszeit. Nimm dir Zeit für dich. Du bist es Wert!

Der Weg liegt nicht im Himmel. Der Weg liegt im Herzen.
– Buddha –

Diese Immersion beinhaltet 3 Sessions à 3 Stunden (inklusive Teepause):

  • Session 1: Freitag, 8. Juli 2022
  • Session 2: Samstag, 9. Juli 2022
  • Session 3: Sonntag, 10. Juli 2022

Die Sessions können auch einzeln gebucht werden à Fr. 80.- (pro Session).

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08:00 - 11:00

Fr. 210.- (ganze Immersion, alle 3 Sessions)

Shimu Sandy

Grabenwisstrasse 1, 8604 Volketswil

KUNG FU ‚Chi Shou Sensorik-Training‘

9

Juli

KUNG FU ‚Chi Shou – Training‘

 

Verbessere deine Sensorik, optimiere dein Distanzgefühl und perfektoniere das Zusammenspiel deiner Arm- und Beintechniken. Tauche intensiv in das ‚Herz-Stück‘ des WULIN Kung Fu ein!

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11:30 - 13:30

Fr. 60.-

Shifu Fredy

Grabenwisstrasse 1, 8604 Volketswil

YIN YOGA ‚Lebensfreude‘

16

Juli

YIN YOGA ‚Lebensfreude‘

 

Tauche in eine energetisierende, heitere und harmonische Yin Yoga Praxis ein. Lasse körperliche und geistige Spannungen los. Verbinde dich mit der heilsamen Kraft des inneren Lächelns. Erlebe körperliche Leichtigkeit, stärke deine Lebensfreude, und lasse deine Energien wieder fliessen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig!

 

  • Stärkende und balancierende Atemübungen
  • Ganzheitliche Yin Yoga Sequenz mit Fokus auf alle Wandlungsphase (Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser)
  • Daoistische Meditation ‚Das innere Lächeln‘

Lächle, und die Welt verändert sich.

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10:00 - 13:00

Fr. 80.-

Shimu Sandy

Grabenwisstrasse 1, 8604 Volketswil

WULIN ist die führende Akademie für asiatische Bewegungs- und Lebenskünste in der Schweiz.

Adresse

WULIN Academy
Company of Arts AG
Grabenwisstrasse 1
8604 Volketswil