Workshops

ZEN Vertiefung ‚Der mittlere Weg‘

Erlebe in der Zen Vertiefung einen harmonischen und themenspezifischen Aufbau. Lasse deine Energien fliessen und tauche in die Stille ein. Erfahre die Kunst des Loslassens und der Achtsamkeit, und nimm wertvolle Erkenntnisse in deinen Alltag mit!

• Energetische körperliche und geistige Vorbereitung (inklusive Tee)
• Der mittlere Weg
• Meditation im Sitzen, Stehen & Gehen
• Kurzvortrag

Yoga Nidrā Teacher Training ‚Das Wunder der Tiefenentspannung‘

WULIN ZEN ‚Dharma-Family -Circle‘

Gemeinsames Praktizieren, vereint den Buddha-Weg gehen und universelle Werte zusammen leben, das ist der Sinn und Zweck des WULIN Zen Dharma-Family-Circle.

Es gibt nur zwei Fehler die man auf dem Weg zur Wahrheit machen kann:
Nicht den ganzen Weg gehen und nicht beginnen.
– Buddha –

• Fortgeschrittene Meditationspraxis
• Vertiefte Rituale
• Tee und Philosophie

Hinweis

• Zugelassen sind nur Schülerinnen und Schüler mit einem WULIN Zen Dharma-Namen.

YIN YOGA ‚Herbst-Zauber‘

Tauche in eine stabilisierende und ruhige Yin Yoga Herbst-Praxis ein. Lasse körperliche und geistige Spannungen los. Stärke dein Immunsystem. Bringe deine Emotionen in Balance und lasse deine Energien fliessen. Erlebe Gelassenheit, Klarheit und inneren Frieden. Erfahre die Kraft und den Zauber des Loslassens. Es sind keine Vorkenntnisse nötig!

Der Herbst des Lebens streut die buntesten Blätter auf unseren Weg.
– Chinesisches Sprichwort – 

WULIN Zen »Rohatsu-Sesshin«

Rôhatsu bedeutet wörtlich »der achte Tag des zwölften Monats«. Der historische Buddha Shâkyamuni erlangte an diesem Tag, dem 8. Dezember, die Erleuchtung, nachdem er mehrere Wochen in stiller Meditation verbracht hatte. Sesshin bedeutet »Sammlung des Herz-Geistes«. Das WULIN Zen Rohatsu-Sesshin erinnert an diesen grossartigen Moment. Das Erwachen des Buddha steht für die freudige Botschaft, dass jeder von uns, aus eigener Kraft, seine wahre Natur, seinen inneren edlen Kern entdecken kann. Das Sesshin dauert 8 Tage und bereitet den fruchtbaren Boden vor, auf dem innerer Frieden, geistige Klarheit und wahre Erkenntnis wachsen und gedeihen können. Tauche in die Stille ein. Tanke jeden Morgen (6 – 8 Uhr) positive und heilsame Energie, und erlebe die Kraft der Achtsamkeit und der Gemeinschaft. Nimm wertvolle Impulse für deinen Alltag mit.

Während des Rohatsu-Sesshin wird »Edles Schweigen« praktiziert! Ausnahmen bilden die Kurzvorträge und das gemeinsame Frühstück am 8. Tag 🙂

Inhalt

• Körperliche und geistige energetische Vorbereitung
  
• Rezitation
• Grüntee
• Räucherritual
• Meditation im Sitzen, Stehen & Gehen
• Kurzvortrag – Impulse für jeden Tag
• Am 8. Dezember wird ein traditionelles Frühstück ‚Genmai‘ serviert

Hinweis

• Wir bieten dir das WULIN Zen Rohatsu-Sesshin dieses Jahr auch ONLINE im Livestream via Zoom an.