Workshops

Bevorstehende Workshops

Eskrima ‚Palakaw‘

21

August

Eskrima ‚Palakaw‘

 

Verbessere deine Sensorik, optimiere dein Distanzgefühl und perfektoniere das Herz-Stück im Eskrima: ‚Palakaw‘ – Der Weg des Stockes

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11:00 - 13:00

Fr. 50.-

Shifu Fredy

Grabenwisstrasse 1, 8604 Volketswil

YIN YOGA ‚Goldene Mitte‘ VOR ORT & ONLINE

28

August

Yin Yoga ‚Goldene Mitte‘

VOR ORT & ONLINE

 

Tauche in eine harmonisierende, balancierende und nährende Yin Yoga Praxis ein. Lasse körperliche und geistige Spannungen los. Stärke ganz subtil deine Mitte, lasse deine Energien fliessen und verbinde dich mit deiner inneren Kraft. Es sind keine Vorkenntnisse nötig!

 

  • Harmonisierende Atemübungen
  • Ganzheitliche Yin Yoga Sequenz mit Fokus auf die Wandlungsphase ‚Erde‘ (Funktionskreise: Milz & Magen)
  • Tiefenentspannung/Meditation
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10:00 - 13:00

Fr. 70.-

Shimu Sandy

Grabenwisstrasse 1, 8604 Volketswil

Online Livestream via Zoom

Zen Vertiefung ‚Gewahrsein‘ VOR ORT & ONLINE

4

September

 

Zen Vertiefung ‚Gewahrsein‘

VOR ORT & ONLINE

Erlebe in der Zen-Vertiefung einen harmonischen und themenspezifischen Aufbau. Lasse deine Energien fliessen und tauche in die Stille ein. Erfahre die Kunst des Loslassen und der Achtsamkeit, und nimm wertvolle Erkenntnisse in deinen Alltag mit!

  • Energetische körperliche und geistige Vorbereitung (inklusive Tee)
  • Das Wunder des bewussten Atmens
  • Meditation im Sitzen, Stehen & Gehen
  • Kurzvortrag
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09:00 - 11:00

Fr. 50.-

Shimu Sandy

Grabenwisstrasse 1, 8604 Volketswil

Online Livestream via Zoom

WULIN Kids Tempeltraining ‚Spezial‘

4

September

WULIN Kids Tempeltraining ‚Spezial‘

 

Das WULIN Tempeltraining bietet allen Kids im Alter von 7 bis 14 Jahren die tolle Möglichkeit, sich intensiver, als im wöchentlichen Training, mit allen Aspekten des WULIN Kung Fu auseinanderzusetzen:

  • Kung Fu – Selbstverteidigung
  • Fighter Fitness – Ausdauer
  • Meditation – Konzentration
  • Yoga – Beweglichkeit
  • Qi Gong – Innere Ruhe
  • Gong Fu Cha – Chinesische Teezeremonie
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14:00 - 17:00

Fr. 70.-

Shimu Sandy & Shifu Fredy

Grabenwisstrasse 1, 8604 Volketswil

Yin Yoga Teacher Training

10

September

Yin Yoga Teacher Training ‚Das Tao des Loslassens‘

 

Dieses Teacher Training ist für dich geeignet, wenn du deine eigene Praxis und dein Verständnis über Yin Yoga vertiefen oder du Yin Yoga fundiert, sicher und ganzheitlich unterrichten möchtest. Das Yin Yoga Teacher Training umfasst 50 Stunden (6 Tage). Du erhältst nach dem abgeschlossenen Teacher Training eine 50 Stunden YACEP-Zertifizierung (Yoga Alliance).

1. Block:
Freitag, 10. September 2021
Samstag, 11. September 2021
Sonntag, 12. September 2021

2. Block:
Freitag, 17. September 2021
Samstag, 18. September 2021
Sonntag, 19. September 2021

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Freitag/Samstag, 08:00 - 17:00 und Sonntag, 08:00 - 16:00

Fr. 980.- inklusive Skript

Shimu Sandy

Grabenwisstrasse 1, 8604 Volketswil

Langstock

11

September

Langstock

Übe und perfektioniere den Umgang mit dem Langstock, der traditionellen Waffe im WULIN Kung Fu. Gewinne Sicherheit, verfeinere die Techniken und erfahre tolle, neue Trainingsmöglichkeiten alleine und mit einem Partner.

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11:00 - 13:00

Fr. 50.-

Shifu Fredy

Grabenwisstrasse 1, 8604 Volketswil

Qi Gong meets Gong Fu Cha

18

September

Qi Gong meets Gong Fu Cha

 

Lasse deine Energien fliessen. Harmonisiere deinen Körper und Geist und geniesse nach den sanften und balancierenden Qi Gong Übungen eine traditionelle chinesische Teezeremonie.

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09:00 - 11:00

Fr. 50.-

Shifu Fredy

Grabenwisstrasse 1, 8604 Volketswil

Yoga für Senior_innen ‚Die Weisheit des Herzens‘

25

September

Yoga Workshop für Senior_innen ‚Die Weisheit des Herzens‘ VOR ORT & ONLINE

 

‚Man bleibt jung, solange man noch lernen, neue Gewohnheiten annehmen und Widerspruch ertragen kann.‘

Dieser Workshop:

  • stärkt die Lebensfreude
  • wirkt präventiv gegen Alterserscheinungen
  • bringt die Energien zum Fliessen
  • befreit und stärkt den Geist
  • schenkt Energie und Beweglichkeit
  • unterstützt das Immunsystem

Dieser Workshop ist speziell auf die Bedürfnisse körperlich und geistig reiferer Menschen ausgerichtet. Wir üben sanft und schonend. Es sind keine Vorkenntniss nötig.

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13:00 - 15:00

Fr. 50.-

Shimu Sandy

Grabenwisstrasse 1, 8604 Volketswil

Online Livestream via Zoom

YIN YOGA ‚Herbst-Zauber‘ VOR ORT & ONLINE

9

Oktober

Yin Yoga ‚Herbst-Zauber‘
VOR ORT & ONLINE

 

Tauche in eine ausgleichende, nährende und energetisierende Yin Yoga Praxis ein. Lasse körperliche und geistige Spannungen los. Finde zu körperlicher Leichtigkeit und geistiger Klarheit zurück. Es sind keine Vorkenntnisse nötig!

 

  • Stabilisierende Atemübungen
  • Ganzheitliche Yin Yoga Sequenz mit Fokus auf die Wandlungsphase ‚Metall‘ (Funktionskreise: Lunge & Dickdarm)
  • Tiefenentspannung/Meditation
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10:00 - 13:00

Fr. 70.-

Shimu Sandy

Grabenwisstrasse 1, 8604 Volketswil

Online Livestream via Zoom

Kung Fu meets Gong Fu Cha

30

Oktober

Kung Fu meets Gong Fu Cha

 

Verfeinere deine Techniken, trainiere deinen Körper und Geist und geniesse nach einem intensiven Kung Fu Training eine traditionelle chinesische Teezeremonie.

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13:00 - 16:00

Fr. 70.-

Shifu Fredy

Grabenwisstrasse 1, 8604 Volketswil

WULIN ist die führende Akademie für asiatische Bewegungs- und Lebenskünste in der Schweiz.

Adresse

WULIN Academy
Company of Arts AG
Grabenwisstrasse 1
8604 Volketswil

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