18

März

YIN YOGA ‚Frühlingserwachen‘

 

Tauche in eine ruhige, harmonisierende und energetisierende Yin Yoga Praxis ein. Lasse körperliche und geistige Spannungen los und stärke deine Energie. Es sind keine Vorkenntnisse nötig!

«Der General» – diesen Beinamen besitzt die Leber in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist zuständig für den freien Fluss des Qi in allen Leitbahnen. Die Leber ist für die Planung und Bewegung von Blut, Qi und den Emotionen zuständig.Sie ist dem Holz-Element zugeordnet. Das Holzelement verachtet Stress und liebt Gelassenheit. Die Dinge so zu tun, wie es meinen Bedürfnissen und Lebenseinstellungen entspricht und Freude zu leben, stärkt das Holzelement.

 

  • Atemübungen zur Entgiftung und Reinigung
  • Ganzheitliche Yin Yoga Sequenz mit Fokus auf die Wandlungsphase ‚Holz‘ (Funktionskreise: Leber & Gallenblase)
  • Tiefenentspannung
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10:00 - 13:00

Fr. 80.-

Shimu Sandy

Grabenwisstrasse 1, 8604 Volketswil