YIN YOGA ‚Die Mitte stärken‘ – AUSGEBUCHT !

Tauche in eine nährende und harmonische Yin Yoga Praxis ein. Lasse körperliche und geistige Spannungen los. Verbinde dich mit deiner starken inneren Mitte. Bringe deine Emotionen in Balance, lasse deine Energien fliessen. Erlebe Gelassenheit, Zuversicht und inneren Frieden. Es sind keine Vorkenntnisse nötig!

Wenn die Wurzeln tief sind,
braucht man den Wind nicht zu fürchten.
– Chinesisches Sprichwort –

• Stärkende und harmonisierende Atemübungen
• Harmonische Yin Yoga Sequenz mit Fokus auf die Wandlungsphase Erde und die Energieleitbahnen Milz & Magen
• Tiefenentspannung